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懷孕的時候很多孕婦都很喜歡吃酸的，包括以前在電視上也看到過很多的懷孕就想吃酸的，其實懷孕的時候適當吃點水果對孕婦自己和對孩子都是非常有好處的，那么孕婦吃葡萄到底有什么好處呢，看完這個你就知道了。

一：促進胎兒發育

可能在平時經常會聽到孕期吃葡萄眼睛大，雖然這并沒有什么科學依據，但孕期多吃葡萄對孩子眼睛有好處，因為葡萄中含有大量花青素，能起到抗氧化作用，促進胎兒眼部系統發育。

二：提高孕婦抵抗力

葡萄中含有的維生素c比較豐富，而且還含有葡萄籽，這些都是提高免疫力成分。而且曾經有其他國家研究葡萄中含有抗病毒物質，因此多吃葡萄可以提高免疫力，降低疾病發生，特別是孕婦。

三：減輕孕吐反應

在懷孕后因為激素影響孕婦口味發生改變，而且很多會伴隨著孕吐，此時吃葡萄能緩解，葡萄甜中帶酸，清新的香氣能緩解孕吐，讓孕婦食欲增加。